الصحه النفسيه
الصحه النفسيه
الصحه النفسيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الصحه النفسيه

د عبير محمد فوزى نوفل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
magnon

magnon


عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
العمر : 44

فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات   فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات Emptyالسبت أكتوبر 17, 2009 7:20 pm

فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات (ب)

وله فوائد عظيمة وجمَّة للجسم؛


وإليك فوائد هذا الفيتامين:

1_فيتامين"ب 5" يُعَدّ من أهم فيتامينات الجمال، لأنه المسئول الأول عن حماية الجلد ومقاومة الأمراض الجلدية وشيخوخة الجلد وتجاعيده، كما يخفف أيضًا من تراكم الألوان وبقع الوجه، ويعمل على قوة تماسك الشعر فيمنع تساقطه.

2_فيتامين"ب 6" و"ب 12" من الفيتامينات الضرورية للجهاز العصبي بالجسم؛ حيث تساعد على تيسير عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي.

3_فيتامين"ب 9" هو من الفيتامينات المسئولة عن تأخير شيب الشعر،
كما أنه يضفي على الجلد مظهرًا جذابًا وبراقًا.
وحتى نحصل عليه يجب تناول 3 ملاعق من الخميرة مع كوب من اللبن يوميًّا
وهويعتبر سرًّا من أسرار الجمال لكل شاب وفتاة.

فالخميرة واللبن تعتبران من أغنى المصادر الطبيعية بمجموعة فيتامينات "ب"، وكذلك البروتين،
وبها نصيب معقول من الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين الجمال هو مجموعة فيتامينات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كتاب 60 سر من اسرار الجمال تحميل مباشر
» مجموعة كتب ودراسات عن الصم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصحه النفسيه  :: ركن خاص بالبنات فقط-
انتقل الى: